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Guten Morgen☀️. Heute etwas später. Hatte eine Schulung und musste erst um 10 30 Uhr dort sein. Hab dann vorher mal Die Zeit genutzt, um morgens Sport zu machen😅. Jetzt geht's nach Hause, Kinder einsammeln und dann zu meinen Eltern😊. Wünsch euch einen wunderschönen Tag mit Sonne und guter Laune😊
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63.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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1708 kcal
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Fat: 54.81g | Prot: 75.09g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Heidelbeeren, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lunch: Dulano Hähnchenbrust, Salami, Butter, REWE Baguette, Maggi Ravioli in Tomatensauce. Dinner: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bbq Pulled Pork. Snacks/Other: Aldi Edelmarzipan Baumstamm, Kinder Schoko-Bons, Zentis Marzipanbrote. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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