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Haha... das hätte auch gerne noch nen Gramm weniger sein können. Dann ist die U 80 halt erst morgen oder nach dem Wochenende erreicht 😍
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80 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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1290 kcal
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Fat: 59.85g | Prot: 113.64g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Banane, Kaffee, Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Magerquark. Lunch: Ehrmann High Protein, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gutfried Geflügelwurst, Gekochter Grünkohl, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Snacks/Other: Kaffee, Milch 1,5%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mlungu 21's Weight History
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