Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
104.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 135.40g | Prot: 70.64g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром, Кекс, Паштет, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты, Котлета Свиная, Макароны по Флотски. Dinner: Хлеб Черный, Премия Мидии Маринованные в Масле. Snacks/Other: Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexsandr1984's Weight History
|