Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1135 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 70.79g | Carbs: 5.52g.
Breakfast: Пружаны Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Авокадо, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Белсыр Пармезан. Dinner: Беларусь Сыр Маасдам, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Пружаны Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|