Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 79.16g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Energy Diet Коктейль "Латте". Lunch: Огурец (с Кожурой), Самбери Котлета Куриная на Пару, Рис Отварной. Dinner: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Other: Мёд, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное , Авистрон Икра Сазана, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IamVickyVi's Weight History
|