Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 77.20g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Летний Пирог с Вишней, Оливковое Масло, Капучино, Вареное Яйцо. Dinner: Roshen Конфета Коровка, Білоцерківський Творог 5%, Хлеб на Закваске с Изюмом, Варенье, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Пирог с Вишней, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Frank Паштет с Базиликом , Spomlek Сыр Радамер. Snacks/Other: Bakalland Protein Bar Caffeine. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|