Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
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91.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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2029 kcal
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Fat: 59.00g | Prot: 177.48g | Carbs: 184.39g.
Breakfast: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Tortitas de Maíz, Whey Protein, Hacendado Plátano. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Tomates, Hacendado Alubia Blanca. Dinner: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Brillante Arroz Basmati. Snacks/Other: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Juan A. Camimo's Weight History
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