Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2245 kcal
|
Fat: 120.04g | Prot: 89.51g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Chikalab Chikapie Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Оливковое Масло. Dinner: Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами, Додо Пицца Додо. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaKogan's Weight History
|