Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 51.79g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Амарантовое Масло, Natural Green Амарант. Lunch: Амарантовое Масло, Шампиньоны, Приготовленная Спаржа (Свежая), Чечевица Вареная. Dinner: Natural Green Амарант, Брокколи Тушеные, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Calve Арахисовая Паста Кранч Calve. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|