neumond
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87.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2019:
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1470 kcal
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Fat: 113.75g | Prot: 88.22g | Carbs: 15.67g.
Lunch: Schärdinger Gauda, Senf, Hofer Frankfurter, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Dinner: Hartgekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Kesselfleisch, Hengstenberg Mildes Sauerkraut mit Speck, Dulano Leberwurst Fein Light. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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