Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
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70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2019:
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3199 kcal
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Fat: 58.30g | Prot: 147.16g | Carbs: 499.98g.
Breakfast: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Campanini Riso Carnaroli, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Aia Aequilibrium Arrosto di Tacchino al Pepe Nero Macinato. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Zerbinati Burger Quinoa, Melanzane e Pomodoro, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Hero Barrette al Cioccolato Light, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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manucapi's Weight History
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