Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
2332 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 80.21g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Огурец (с Кожурой), Чай с Медом, Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Горбуша Жареная. Lunch: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Чай. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Сыр Российский, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Светлое Пиво, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Та's Weight History
|