Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 85.40g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Красные Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|