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Guten Morgen ihr Lieben🌧☔. Bei uns ist es ungemütlich heute. Richtiges Herbstwetter🍁🍂.
Habt alle einen schönen Tag🤗
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63.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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1615 kcal
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Fat: 58.70g | Prot: 64.94g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Heidelbeeren. Lunch: Rote Paprika, Kirschtomaten, Möhren, Aldi Cashewkerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz. Dinner: Youcook Indisches Chicken Tikka . Snacks/Other: Nutella Nutella, Brandt Hobbits Kernig, Elstar, Santa Claus in Town Baumkuchenspitzen mit Irish Cream, Clementinen, Brandt Hobbits Kernig, Gut & Günstig Amerikaner. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
guten Morgen... bei uns regen aber laufen werde ich heute trotzdem wieder 💪 wünsche dir auch einen tollen Tag
27 Nov 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen 😊 Bei uns sieht es auch aus, als hätte man eine Laubbombe platzen lassen 😄 nu regnet es... Hab trotzdem einen schönen Tag 😉
28 Nov 19 by member: Jenniii-25
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Moin Lionora, hier auch mit Nieselregen, trotzdem wünsche ich dir einen schönen Tag 😊
28 Nov 19 by member: Pinguin1512
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Lionora1984's Weight History
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