Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
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66.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2019:
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1682 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 95.90g | Carbs: 236.34g.
Breakfast: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Lunch: Caffè Zuccherato, Mela, Rio Mare Tonno al Naturale, Lasagne di Carne. Dinner: Purè di Patate, Cotechino, Kiwi, Uva, Clementine, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Mortadella. Snacks/Other: Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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