|
Вот такой завтрак,сложно психологически съедать что-то калорийное на завтрак,поэтому приходиться все наедать вечером😓привесов пока нет,буду увеличивать калорийность дня 301кк
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 72.94g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Milka Шоколад Oreo, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Гречневая Крупа Отварная(Рассыпчатая,без Соли и Масла), Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Яичный Белок, Vegan Food Кокосовое Масло , Яйцо, Granabella Моцарелла для Пиццы . Dinner: Семена Льна, На здоровье Хлопья Пшеничные, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Мёд, Банан, Здоровкино Творог Обезжиренный, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Ого Отруби Ржаные, Искренне Ваш Творог 9%, Vegan Food Кокосовое Масло , Яйцо, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
likangel04's Weight History
|