Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
513 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 19.72g | Carbs: 42.55g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Куриный Рулет, Виктория Картофель Запеченый, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_77784's Weight History
|