Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 54.13g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлебец. Lunch: Хлебец, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курабье, Гранатовый Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masya.ok's Weight History
|