Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 97.15g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Alpro Кокосовое Молоко, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Vici Лосось Слабосоленый, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Карат Сыр Плавленый Коралл, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свекла Вареная, Мистраль Киноа Вареная, Форель на Пару. Dinner: Избенка Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana1750's Weight History
|