Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 82.82g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Смешанные Орехи, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Запеканка с Манкой, Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Морковь, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Dinner: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
on.zvereva's Weight History
|