Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 102.43g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Шпинат, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Nestle Nuts, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны Отварные, Велком Колбаса Сырокопченая, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Октябрьский, Протеин Стоинг. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Жатва Чесночная, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|