Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 27.44g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Акконд Конфета Аккондовская Картошка, Tuc Крекер. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Государь Суп Гороховый, Мандарины, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Tuc Крекер, Epica Йогурт Гранат-Малина, ЕМ Солти Микс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|