Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 86.35g | Carbs: 181.24g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Вареная, Чай с Молоком, Гастроном Посекунчики по-Домашнему. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Морковча , Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraviktor's Weight History
|