Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 100.16g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Ашан Финики Иран, Простоквашино Сметана 20%, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, Магнит Хурма, Artfruit Авакадо ХАСС, Яйцо, Красная Икра Икра Кеты, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Dinner: Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Сметана 20%, Петелинка Филе Грудки без Кожи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|