Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 100.22g | Carbs: 202.73g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Кофе, Орехи Кешью, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кекс. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриное Филе на Пару, Кофе, Сыр Российский, Морковь, Яблоко. Dinner: Овсяное Печенье, Орехи Кешью, Паштет, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|