Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
53 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 66.07g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|