Elenarkina's Journal, 27 Nov 19

что может быть вкуснее завтрака?! конечно же обед, ужин и перекусы) всем отличного дня и зорошего настроения;)

---

1606 kcal

Fat: 67.34g | Prot: 134.28g | Carbs: 116.95g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Беларусь Сыр Минский 30%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Арахис, Изюм. Lunch: Табрис Филе Индейки на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Треска Отварная, Печень Говяжья, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Творог 5%, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Банан. more...

1526 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...