Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 46.32g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сладкий Красный Перец, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Dinner: Любятово Крекер с Маком, Травяной Чай. Snacks/Other: Красная Цена Абрикос Сушеный, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
698 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turingea's Weight History
|