Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
876 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 71.03g | Carbs: 63.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: РЖД Печенье Песочное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|