|
İlk öğün anca yendi. Brokolili omlet, rezene ve yoğurt.
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 60.12g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Rezene, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yumurta. Dinner: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tadelle Fındık Dolgulu Sütlü Çikolata , Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Mandalina, Ayva. more...
|
|
 Comments
26 Nov 19 by member: edihw
|
Rezene ve yoğurt eşittir işde şekerleme.Afiyetle Derya.😁🤗
26 Nov 19 by member: LEV TOLSTOY
|
26 Nov 19 by member: Besmevsim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Besmevsim's Weight History
|