Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
799 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 73.72g | Carbs: 53.24g.
Breakfast: Ежевика, Соленья, Coca-Cola Кока Кола, Вареное Яйцо, Milka Молочный Шоколад. Lunch: Майонез, Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|