Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
856 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 49.17g | Carbs: 69.76g.
Breakfast: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Paulina Сыр Гойя, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Эколь Баранина Халяль, Рибай Стейк, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|