Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 81.46g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе с Молоком, Сырники с Бананом, Кукурузн и Рис Мукой. Lunch: Сырники с Бананом, Кукурузн и Рис Мукой, Геркулес(Вода:Молоко:1:1). Dinner: Голень Запеченая в Сметане. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоки Семеренко , Natur Foods Грецкие Орехи , Бургер Кинг Донат Шоколадный, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Сырники с Бананом, Кукурузн и Рис Мукой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|