Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 125.44g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, NL International DrainEffect Green, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Булгур, Огурец (с Кожурой). Dinner: Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Petrakova's Weight History
|