Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 63.88g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Prime Star Витаминный Салат. Dinner: Малина, Coffee Point Кабачковые Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Valio Сметана Деревенская. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|