出國回來後的第一個早餐,減醣開始
View Diet Calendar, 25 November 2019:
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1166 kcal
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Fat: 24.78g | Prot: 43.37g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 7-11 冰烤地瓜, 7-11 舒迷雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔, 青江菜, Costco 溫泉蛋, 無籽葡萄, 美國加州葡萄, 櫻桃. Lunch: 馬可先生 水果多酚雜糧麵包, 拿鐵咖啡. Dinner: 7-11 甜玉米, 7-11 冰烤地瓜, 水煮蛋, 酪梨, 櫻桃, 無籽葡萄, 美國加州葡萄, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒. more...
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