Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2290 kcal
|
Fat: 115.91g | Prot: 123.56g | Carbs: 187.19g.
Breakfast: Energy Diet Смузи Киви-Сельдерей. Lunch: Котлета Домашняя, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир". Dinner: Огурец (с Кожурой), Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Котлета Домашняя, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nannushock's Weight History
|