Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2194 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 135.78g | Carbs: 231.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Пятерочка Яблоко Сезонное, Энержи Хлеб Скандинавский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Печенье с Начинкой Малина, Балтийский берег Сельдь в Заливке Домашнего Посола, Энержи Хлеб Скандинавский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Энержи Хлеб Скандинавский, Халва, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Капуста Белокочанная, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|