Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
957 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 31.83g | Carbs: 69.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой . Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|