Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 84.55g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Suodatinkahvi, Vaasan Kauratyynyt, Dulano Keittokinkku, Keiju Kevyt Laktoositon Margariini 40%, Kurkku. Lunch: Ananas, Salaatti, Fazer Amica Jauheliha-Pastavuokaa. Dinner: Jauhelihakastike, Combino Täysjyvä Spagetti, Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi. Snacks/Other: Dulano Keittokinkku, Kananmunan Valkuainen, Pakkasmarja Mansikka, Cessibon Firm & Tasty, Pannukakku, Valio Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Ananas. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinttarulla's Weight History
|