Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1161 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 56.69g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Фундук Фундук, Авача Икра Красная, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе. Lunch: Гост Молоко Сухое Цельное, Какао-Порошок (Несладкий), Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный). Snacks/Other: Хурма, Замороженная Вишня, Распак Сухое Молоко 26%, Какао-Порошок (Несладкий), Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UliAnna Rudnik's Weight History
|