Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
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63.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2019:
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2251 kcal
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Fat: 106.14g | Prot: 136.96g | Carbs: 126.02g.
Lunch: 요리하다 트위스트 치즈롤, 마켓오 리얼 브라우니 (24g), 파리바게트 앙버터 치아바타, 오트리 고메넛츠, SWEET HUG 플레인 저지방 요거트, CJ 발사믹드레싱, 양배추 샐러드, 연어스테이크, 마이프로틴 카브크러셔. Dinner: 청정원 프렌치발사믹드레싱, 연어 사시미. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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rustapple's Weight History
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