Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
45.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 57.29g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай. Lunch: Цветная Капуста в Кляре, Чай с Медом, Плов с Говядиной. Dinner: Snickers Шоколадный Батончик, Чай, Мясо с Овощами, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Цветная Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Цветная Капуста в Кляре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimbum_93's Weight History
|