Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2213 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 102.01g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Зеленый Лук, Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Подсолнечное Масло. Lunch: Му-Му Салат Овощной по Грузински, Му-Му Картофель Целый Отварной Очищенный , Му-Му Солянка Овощная, Му-Му Шашлык из Курицы, Перекресток Горбуша Вяленая Палочки. Dinner: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага. Snacks/Other: Siberian Wellness Yuo Go Detox-Батончик со Вкусом Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|