|
❌23.11.2019
мой вес 72,9
День системы1️⃣
🍩10:00 Завтрак. Пюре с сосисками, соус, 4 конфетки маска, кофе с молоком.
13.20 Обед Куриные тефтели с киноа, сметана 2 чл.
Без киноа жить не могу, поэтому буду ее есть иногда, в обед.
Ужин 18.00
Криспы с бри (немного), специи, чай с молоком.
|