|
сегодня я самая лёгкая за последних 5 лет.
|
86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 137.08g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Кефир 1%, Яблоки, Лечо, Куриный Бульон, Картофельное Пюре, Верес Икра Кабачковая, Куриное Филе на Гриле, Кускус (Вареный), Творог, Овсяноблин. more...
|
Losing 12.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shvec5791's Weight History
|