Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 112.71g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Желудки Куриные, Гречка Отварная, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Винегрет, Вареное Яйцо. Dinner: Фруктовый Остров Сок Абрикос , Гречка Вареная, Желудки Куриные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Наслада Пряники Имбирные, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyamiha's Weight History
|