Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
42.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 96.37g | Carbs: 290.46g.
Breakfast: Granolife Гранола Клубника-Малина , Йогурт Греческий , Сваля Творог 0.5%. Lunch: Сырникии, Село Зеленое Кефир 1%, Rainbow Малиновое Варенье, Магнит Банан, Сырникии. Dinner: Rainbow Малиновое Варенье, Село Зеленое Кефир 1%, Сырникии , Виноград. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чупа-Чупс Жевательный Мармелад, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmiiiiioooo's Weight History
|