Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
508 kcal
|
Fat: 13.34g | Prot: 20.98g | Carbs: 72.29g.
Breakfast: Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Leinsamen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Birnen, Hafer, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. Snacks/Other: Kräutertee. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Hallöchen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉
22 Nov 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
Hey jacki, ich danke dir und wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche.
Lass uns bis Weihnachten 🎄diszipliniert bleiben! 😉
Ich habe jetzt einen 15 Monatsvertrag im Fitnessstudio abgeschlossen und kriege trotzdem den Hintern nicht hoch (1x die Woche 😬). Dabei ist jetzt Glühwein- und Bratswurstsaison. Wie machst du das?
25 Nov 19 by member: Trixi van Bommel
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trixi van Bommel's Weight History
|