Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 88.11g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хуторок Гречка Вареная. Dinner: La Vache de Paris Сыр Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolchynska.olga's Weight History
|